Представлено расписание онлайн занятий по йоге, включающее хатха йогу и йогу для позвоночника. Трансляции проводятся в Zoom, стоимость участия 250 руб. Для участия необходимо связаться с автором и получить ссылку на трансляцию. В тексте также указаны особенности формата занятий и возможность связаться с автором для обсуждения пожеланий и вопросов.